Magazin

Wissen 4 Min

Koffein in Gels: Brauchst du das wirklich?

Koffein-Gels können im Wettkampf sinnvoll sein, sind aber nicht für jede Einheit nötig. Dieser Guide zeigt dir, wann Koffein passt, wann koffeinfrei besser ist und warum du es im Training...

Energie Gel
Ratgeber 4 Min

Was essen vor langen Einheiten? Gel, Chew oder Riegel

Gel, Chew oder Riegel? Für lange Einheiten zählt nicht nur, was du nimmst, sondern wann. Dieser Ratgeber zeigt dir, welche Sportnahrung vor und während Belastung am besten passt.

Energie GelEnergy BarEnergy Chew
Vergleich 3 Min

Energy Chews vs Gel: Was passt besser zu dir?

Energy Chews oder Gel? Beide liefern schnelle Energie, fühlen sich aber sehr unterschiedlich an. Der Vergleich zeigt dir, wann Chews angenehmer sind und wann Gels beim Laufen oder Radfahren praktischer...

Energie GelEnergy Chew
Ratgeber 4 Min

Protein Bar nach dem Training: Wann ist er sinnvoll?

Protein Bars sind praktisch, wenn du nach dem Training nicht direkt essen kannst. Dieser Guide zeigt dir, wann ein Protein Bar passt, worauf du achten solltest und wann eine normale...

Protein Bar
Wissen 3 Min

Sabastian Sawe unter 2 Stunden: Was du für deine Marathon-Verpflegung lernen kannst

Sabastian Sawe lief in London 1:59:30. Spannend ist nicht nur die Zeit, sondern seine Verpflegung: hoher Kohlenhydrat-Plan, Maurten Gel, Drink Mix und ein trainierter Magen. Das kannst du für deinen...

Energie Gel
Vergleich 2 Min

Maurten vs SiS: Welches Energie Gel passt zu dir?

SiS oder Maurten? Beide Marken funktionieren im Ausdauersport, fühlen sich aber komplett unterschiedlich an. Der kurze Vergleich zeigt dir, welches Energie Gel besser zu deinem Magen, deinem Rennen und deinem...

Energie Gel