FuelBox Magazin

Sportnahrung, praxisnah erklärt.

Klare Ratgeber zu Energie, Verträglichkeit und Fueling-Planung – damit du Produkte und Strategien gezielt im Training testen kannst.

Energy Chews und Energie Gel nebeneinander als Vergleich für Laufen und Radsport
Vergleich 3 Min

Energy Chews vs Gel: Was passt besser zu dir?

Energy Chews oder Gel? Beide liefern schnelle Energie, fühlen sich aber sehr unterschiedlich an. Der Vergleich zeigt dir, wann Chews angenehmer sind und wann Gels beim Laufen oder Radfahren praktischer...

Energie GelEnergy Chew
Marathon-Verpflegung mit Energie Gel, Laufschuhen und Sportuhr als Race-Day-Setup
Wissen 3 Min

Sabastian Sawe unter 2 Stunden: Was du für deine Marathon-Verpflegung lernen kannst

Sabastian Sawe lief in London 1:59:30. Spannend ist nicht nur die Zeit, sondern seine Verpflegung: hoher Kohlenhydrat-Plan, Maurten Gel, Drink Mix und ein trainierter Magen. Das kannst du für deinen...

Energie Gel
Maurten und SiS Energie Gels nebeneinander als Vergleich für Training und Wettkampf
Vergleich 2 Min

Maurten vs SiS: Welches Energie Gel passt zu dir?

SiS oder Maurten? Beide Marken funktionieren im Ausdauersport, fühlen sich aber komplett unterschiedlich an. Der kurze Vergleich zeigt dir, welches Energie Gel besser zu deinem Magen, deinem Rennen und deinem...

Energie Gel
Energie Gel für den ersten Marathon mit Laufschuhen, Trinkflasche und Race-Day-Setup
Ratgeber 5 Min

Welches Energie Gel für deinen ersten Marathon?

Dein erstes Marathon-Gel sollte nicht das stärkste oder bekannteste sein, sondern das, was du im Training verträgst. So findest du Timing, Menge und Gel-Typ für deinen Race Day.  

Energie Gel
Energie Gels mit Wasserflasche und Sportuhr als Hinweis auf Gel Verträglichkeit beim Ausdauersport
Wissen 5 Min

Gel Verträglichkeit: Warum dein Magen bei Energie Gels rebelliert

Viele Läufer denken, sie vertragen keine Energie Gels. Oft liegt es aber an Konsistenz, Timing, Menge oder fehlendem Test im Training. So findest du heraus, welches Gel zu deinem Magen...

Energie Gel
Energie Gels mit Trinkflasche und Sportuhr als Setup für Anwendung und Timing im Training
Ratgeber 4 Min

Energie Gels kurz erklärt: Anwendung, Timing und Unterschiede

Energie Gels sind praktisch, wenn du während Training oder Wettkampf schnell Energie brauchst. Dieser Guide erklärt dir kurz und klar, wann Gels sinnvoll sind, wie du sie nimmst und worauf...

Energie Gel