FuelBox Magazin

Sportnahrung, praxisnah erklärt.

Klare Ratgeber zu Energie, Verträglichkeit und Fueling-Planung – damit du Produkte und Strategien gezielt im Training testen kannst.

Ironman-Verpflegung: Was Age-Grouper von Roth lernen können
Ratgeber 5 Min

Ironman-Verpflegung: Was Age-Grouper von Roth lernen können

Ein guter Ironman-Plan ist nicht aggressiv, sondern zuverlässig. Roth zeigt, wie wichtig Verpflegung auf der Langdistanz ist und was Age-Grouper daraus lernen können.

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Gels bei Hitze mit Energie Gels, Trinkflasche und Sonnenbrille für Rennen im Hochsommer
Ratgeber 5 Min

Gels bei Hitze: Was du bei Rennen im Hochsommer anders testen solltest

Hitze verändert, wie sich Gels anfühlen, wie viel du trinken willst und wann Koffein sinnvoll ist. Dieser Guide zeigt dir, was du im Sommer anders testen solltest.

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Sportnahrung für lange Einheiten mit Energie Gel, Chew und Riegel auf hellem Untergrund
Ratgeber 4 Min

Was essen vor langen Einheiten? Gel, Chew oder Riegel

Gel, Chew oder Riegel? Für lange Einheiten zählt nicht nur, was du nimmst, sondern wann. Dieser Ratgeber zeigt dir, welche Sportnahrung vor und während Belastung am besten passt.

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Energy Chews und Energie Gel nebeneinander als Vergleich für Laufen und Radsport
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Energy Chews vs Gel: Was passt besser zu dir?

Energy Chews oder Gel? Beide liefern schnelle Energie, fühlen sich aber sehr unterschiedlich an. Der Vergleich zeigt dir, wann Chews angenehmer sind und wann Gels beim Laufen oder Radfahren praktischer...

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Energy Chews mit Trinkflasche und Sportuhr für Anwendung im Training und Wettkampf
Ratgeber 3 Min

Energy Chews kurz erklärt: Anwendung, Timing und Vorteile

Energy Chews sind kaubare Energie für Training und Wettkampf. Dieser Guide zeigt dir, wann Chews sinnvoll sind, wie du sie dosierst und worauf du bei Verträglichkeit und Timing achten solltest.

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